viernes, 28 de octubre de 2016

Judís Verdes con tomate

     Con mi  TM 5 simpletente, cocino¡¡¡
Como me guía en las recetas que quiero preparar, es todo más fácil y dinámico.
Selecciono la receta deseada y en la pantalla nos pide los ingredientes necesarios y como ir introduciendolos hasta crear nuestra receta, así de facil
Yo hoy he hecho  verdura con tomate, y las judias me encantan

¡ Tú ! Cual vas a preparar




Ingredientes      
      
                     400 g de judías verdes, judías verdes planas frescas
·                                                                                                            400 g Tomate natural triturado, Tomate natural triturado
·                                                                                                                   1 cebolla, cebolla en cuartos
·                                                                                                                   2 dientes ajo, ajo pelados
·                                                                                                                45 g aceite de oliva virgen extra, aceite de oliva virgen extra
·                                                                                                                70 g agua, agua
·                                                                                                                   1 cucharadita rasa azúcar y una de  sal.

P               Preparación 

Poner en el vaso la cebolla y los ajos, programando 5 sg, vel. 5. 

Bajar los restos de las paredes con la espátula, echar una pizca de sal por encima, agregar el aceite y poner 7 min. 100º vel.  1.

Colocar la mariposa, e incorporar las judías, el tomate, la sal, el azúcar y el agua. Programar 40 m. Varoma giro  izq.  vel. cuchara.

Y en el varoma ¿Que prepararías tú?   Te apetece un pescadito al vapor, un salmón, lubina, o carne!  unas pechugas rellenas